Сегодня будет рассказ об одной из дисциплин футбольного фристайла-ситтинге...
Ситтинг-это выполнение трюков и комбинаций сидя. Начинатие занятие ситтингом необходимо с чеканки, настоятельно рекомендую чеканить на ОБЕИХ ногах попеременно, этим Вы получите в дальнейшем равнозначные ноги, чеканку свою необходимо довести, как минимум до 50, это значит, что Вы должны с первого раза набить не менее 50 раз. Затем можно переходить уже к трюкам. Основые трюки в ситтинге из которых складываются первые комбинации начинающего-это x-over, crossover , reverse crossover , hatw. Трюки необходимо учить сразу на ОБЕ ноги, ибо одноногость не приветствуется нигде! Отличное видео oLi с исполнение простейших трюков:
Выучив до стабильности основные трюки, можно перейти к тренировке их на количество, тренировать до определенного количества Вы можете сколько угодно, главное чтобы в будущем Вы могли стабильно их применять в комбо. Немаловажным фактором в ситтинге является чистота исполнения трюков! Это пожалуй главная беда начинающих, надо стараться как можно амплитудно обводить мяч ногой при трюке! Иначе ваш ситтинг будет смотреться в глазах остальных фристайлеров очень убого! Уделяйте чистоте внимание с первых минут тренировок трюков.
Ну и на этом пожалуй теории на сегодня хватит. Сейчас вдохновляющее видео, которое уж точно заставит Вас упорно тренироваться И еще напоследок, сейчас зима ведь, холодное время, на улице не всякий выдержит, а ситтинг та дисциплина, которую тренировать лучше дома, по многим причинам, удачи!
Nazim BF p1 Лучший ситтинг России-Назим Псардия, видео на международный турнир.
JK-panorama sitting Один из лучших стилей в ситтинге в мире-Jeon Kwon.
STIG WPSC2 Qualification Интересный стиль Игоря Темерёва из Ставрополя, видео на турнир WPSC2.
Sitdown Compilation Подборка лучших моментов ситтинга со всего мира.
R-A - 08.01.2010 И собственно ситтинг самого автора поста Еще только начинающий, поэтому не судите строго.
Еще только начинающий, поэтому не судите строго.
