Не для кого думаю не секрет, что любая сложная деятельность требует жертв и фристайл - это не исключение)))!

У всех фристайлеров когда-то случаются неудачи и травмы преследуют одна за другой. Наиболее уязвимые места: паховые области, колено, подколенное сухожилие, пятки ног, голеностоп, локти, голова, шея, позвоночник, кисти рук, ну и наконец пятая точка. Сами травмы такие: растяжения, ушибы, переломы.

В этих случаях фристайлер обычно получает травмы:

- когда пытается сделать трюк и при этом не знает, как его точно выполнять;

- начинает заниматься без разминки;

- хочет сделать невозможное.

Обычно в таких ситуациях и происходят неудачи. Всё очень просто, у вас не получается трюк, вы наступаете на мяч и падаете, это самое распространённое (хотя ситуаций может быть очень много). В итоге не пытайтесь сделать большего чем можете, а делайте то,  что вам по силам. Такая тактика сбережет вам здоровье. И всегда хорошо разминайтесь, ибо если тело не разогрето то и травмы, не за горами да и результаты тоже.

Вот прилагаю несколько видео к своим комментариям, частично они смешные, а частично и нет (ничуть не хочу запугать вас, просто делаете всё с умом и всё будет отлично)